» » Так ли нужен фитнес-браслет как говорят в рекламе?

Так ли нужен фитнес-браслет как говорят в рекламе?

871 0

Осознание того, что нужно вести здоровый образ жизни рано или поздно приходит к каждому из нас. Вот и я решил не запускать здоровье, правильно питаться и регулярно нагружать свой организм. Конечно, до ЗОЖ Романа мне еще далеко, как и до его тренировок, но я лишь начинаю делать первые шаги в данном направлении.

Так ли нужен фитнес-браслет как говорят в рекламе?

Решил начать с самого простого – регулярной ходьбы. Изучение пользы для организма от таких нагрузок позволило выделить 10 основных причин не откладывать это полезное дело. Итак, ходьба:

  1. Повышает мышечный тонус. Если при регулярных прогулках следить за осанкой, можно отлично укрепить мышцы живота и талии.
  2. Укрепляет сердечно-сосудистую систему и снижает кровяное давление. Это станет хорошей профилактикой различных патологий и заболеваний.
  3. Помогает контролировать вес. Конечно, до эффективности силовых тренировок далеко, но естественные механизмы регулирования веса будут работать.
  4. Улучшает работу легких. Происходит активное обогащении крови кислородом и из организма выводятся вредные вещества.
  5. Снижает риск сахарного диабета. Даже небольшая прогулка длиной в 20-30 минут снизит уровень сахара на следующие 24 часа.
  6. Укрепляет кости и суставы. Особенно это актуально для людей с сидячей работой.
  7. Снижает риск заболевания глаукомой. При ходьбе падает глазное давление, а постоянная смена обстановки тренирует глазодвигательные мышцы.
  8. Улучшает работу кишечно-пищеварительного тракта. Во время ходьбы внутренние органы находятся в наиболее естественном положении и не получают дополнительную нагрузку.
  9. Снижает риск заболевания Альцгеймером. Двигаться полезно даже для психологического благополучия.
  10. Улучшает настроение. Увиденное во время прогулки обязательно позволит на время уйти от текущих проблем и мыслей, сменить обстановку и отвлечься.

Не самый исчерпывающий список, но и этого уже достаточно, чтобы встать и пройти прогуляться.

Следующий шаг – выбор специального аксессуара

Так ли нужен фитнес-браслет как говорят в рекламе?

Популярности и продажам умных часов еще очень далеко до аналогичных показателей трекеров активности. Устройства для слежения за собственным здоровьем и формой выбирают 3 из 4 покупателей носимой электроники. Я перебирал различные модели от универсальных Mio Fuse или функциональных Garmin vivofit до минималистичных Jawbone UP.

Как поклонник китайского бренда Xiaomi, решил остановиться на новом Mi Band 1S. Устройство в меру функциональное и стильное, отлично подойдет к уже имеющемуся ночнику Yeelight. Но перед покупкой еще раз задумался, действительно ли мне необходим подобный гаджет или потребность в нем – очередные проделки маркетологов. От использования смартфонов я уже отказался, может и фитнес-трекер мне не нужен?

Немного размышлений

Для себя я определил две основные функции фитнес-браслета: мотивация и контроль. Устройство должно побуждать к движению до достижения установленной нормы и подсчитывать пройденное расстояние или полученную нагрузку, чтобы понимать, когда эта норма будет преодолена.

Единственный инструмент воздействия на пользователя у носимой электроники – вибрация (иногда встречаются еще и звуковые уведомления). Это – не самый лучший раздражитель. По закону подлости трекер решает напомнить о необходимости прогуляться во время срочного дела или важного звонка. Через пару дней использования гаджета, понимаешь, как махнуть рукой, чтобы браслет отстал и перестал жужжать.

Для контроля пройденного расстояния не нужна ученая степень или сложные математические вычисления. При занятии на беговой дорожке в этом и вовсе нет нужды, а при ходьбе в привычных местах можно легко подсчитывать пройденное расстояние или сожженные калории.

Вывод: заставить себя ходить можно только самостоятельно, никакой браслет не сможет сделать это за вас. Если возникнет проблема с мотивацией, достаточно перечитать первый раздел данной статьи. С напоминанием о необходимости подвигаться справится одноименное приложение на iPhone, а после пары недель регулярных прогулок можно научиться довольно точно определять пройденное расстояние. Что еще нужно для начинающего пешехода?

Очередной эксперимент

Я люблю приходить к различным решениям и заключениям методом проб и ошибок. Достаточно поставить себя в нужные условия на определенный срок и ответ станет очевидным.

В решении данного вопроса мне помогло одно единственное приложение для iOS. Не переживайте, я не отказался от своих принципов и не начал опять пользоваться iPhone, просто одалживал его на время прогулок у жены или гулял вместе с ней.

Так ли нужен фитнес-браслет как говорят в рекламе?

Приложение называется Moves, оно доступно бесплатно в App Store. Все отлично работает, никаких встроенных покупок и русский язык в придачу. Программа на время эксперимента будет заменять браслет для подсчета пройденного расстояния и покажет другие собранные данные.

Что делаем с приложением

Так ли нужен фитнес-браслет как говорят в рекламе?

После установки Moves на iPhone переходим в Настройки -> Основные -> Обновление контента и разрешаем работу программы в фоновом режиме. Это позволит максимально точно рассчитать пройденное расстояние и количество шагов.

В параметрах приложения указываем свой рост и вес, устанавливаем приоритет на точность и активируем переключатель отслеживания бега.

Использование Moves негативно скажется на заряде батареи смартфона, будьте готовы к этому.

Теперь просто ходим

Так ли нужен фитнес-браслет как говорят в рекламе?

Программа будет отслеживать маршрут передвижения и пройденное расстояние. По специальной формуле с поправкой на рост и вес будут подсчитаны шаги и сожженные калории. При необходимости можно корректировать вид нагрузки. Иногда поездка на велосипеде может расцениться, как передвижение в транспорте, но такое бывает очень редко.

Можно назвать посещаемые места, чтобы быстро ориентироваться в диаграмме. А при получении дополнительных нагрузок следует добавлять их через специальное меню. Moves учтет их при расчете дневной нормы. Конечно, если мы следим лишь за ходьбой, такие заморочки нам не потребуются.

Так ли нужен фитнес-браслет как говорят в рекламе?

За неделю или две использования Moves можно собрать достаточно статистики, чтобы сделать определенные выводы. Главное – понять, какое расстояние мы проходим при прогулках по обычным маршрутам, во время походов в магазин, на рынок или торговый центр. У большинства из нас есть несколько привычных путей при утренних или вечерних прогулках.

Для начала я поставил себе за цель пять дней в неделю проходить не менее пяти километров. После изучения статистики я понял, сколько прохожу, если пойду на рынок или в супермаркет, какое количество кругов мне нужно пройти в парке или как далеко нужно погулять по аллее, чтобы выполнить норму. Конечно, такие расчеты можно получить и через картографический сервис, но Moves еще подсчитает количество шагов, сложенные калории и более точно проложит маршрут.

За пару недель я научился самостоятельно определять пройденное за день расстояние с погрешностью 300-500 метров. Для непрофессионального занятия спортом этого вполне достаточно.

Определяемся

Получаем простую и понятную ситуацию. Не стоит заниматься самообманом и думать, что начнешь новую жизнь после покупки фитнес-браслета. Ни один гаджет не заставит тебя работать над собой, сделать это придется самостоятельно. Остается лишь выбрать средство учета полученных нагрузок.

Выбираем браслет, если… 

  • хотим точный учет при различных видах нагрузок;
  • нуждаемся в аксессуаре для занятий в воде;
  • переходим из новичков в полу-профессионалы;
  • просто хотим аксессуар для понтов.
  • Выбираем приложение на смартфоне, если… 
  • нуждаемся в инструменте учета для новичков;
  • хотим немного статистики;
  • нуждаемся в отслеживании передвижений;
  • хотим браслет, но желаем сэкономить.

Полагаемся лишь на себя, если…

  • готовы смириться с расчетами «на глазок»;
  • без проблем можем подсчитать регулярные однотипные нагрузки;
  • имеем должный уровень мотивации и самоконтроля;
  • не хотим заморачиваться с приложениями и браслетами.

Я не претендую на истину в последней инстанции. Согласен, что бывают примеры и сценарии использования, когда без умного браслета не обойтись. Пользователю может быть сложно самостоятельно подсчитывать пройденное расстояние, он может банально забывать о необходимости двигаться. Однако, такие случаи чаще являются исключениями, а большинству из нас подойдут более простые способы учета и контроля.

Надеюсь, теперь вам будет проще сделать свой выбор или удержаться от импульсной покупки.

Источник


Комментариев пока нет, добавьте свой!

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Так ли нужен фитнес-браслет как говорят в рекламе?<igamesworld.ru/title> <meta name="description" content="Действительно ли фитнес-трекер поможет своему обладателю начать вести здоровый образ жизни, или есть другие варианты" igamesworld.ru/> <meta name="keywords" content="фитнес-трекер, фитнес-браслет, зачем нужен фитнес-браслет, ЗОЖ приложение, приложение Moves, приложения для самоконтроля, приложение для мотивации" igamesworld.ru/> <meta name="generator" content="DataLife Engine (http:igamesworld.ru/igamesworld.ru/dle-news.ru)" igamesworld.ru/> <meta property="og:site_name" content="iGamesWorld - Новости из мира игровой индустрии и IT технологий" igamesworld.ru/> <meta property="og:type" content="article" igamesworld.ru/> <meta property="og:title" content="Так ли нужен фитнес-браслет как говорят в рекламе?" igamesworld.ru/> <meta property="og:url" content="http:igamesworld.ru/igamesworld.ru/igamesworld.ruigamesworld.ru/novosti-tehnologiyigamesworld.ru/1130-tak-li-nuzhen-fitnes-braslet-kak-govoryat-v-reklame.html" igamesworld.ru/> <meta name="news_keywords" content="фитнес-трекер, фитнес-браслет" igamesworld.ru/> <meta property="og:image" content="http:igamesworld.ru/igamesworld.ru/igamesworld.ruigamesworld.ru/uploadsigamesworld.ru/postsigamesworld.ru/2016-05igamesworld.ru/mediumigamesworld.ru/1462900407_wearable-fitness-technology-jawbone-up.jpg" igamesworld.ru/> <link rel="search" type="applicationigamesworld.ru/opensearchdescription+xml" href="http:igamesworld.ru/igamesworld.ru/igamesworld.ruigamesworld.ru/engineigamesworld.ru/opensearch.php" title="iGamesWorld - Новости из мира игровой индустрии и IT технологий" igamesworld.ru/> <link rel="alternate" type="applicationigamesworld.ru/rss+xml" title="iGamesWorld - Новости из мира игровой индустрии и IT технологий" href="http:igamesworld.ru/igamesworld.ru/igamesworld.ruigamesworld.ru/rss.xml" igamesworld.ru/> <script type="textigamesworld.ru/javascript" src="http:igamesworld.ru/igamesworld.ru/ajax.googleapis.comigamesworld.ru/ajaxigamesworld.ru/libsigamesworld.ru/webfontigamesworld.ru/1igamesworld.ru/webfont.js"><igamesworld.ru/script> <script type="textigamesworld.ru/javascript" src="igamesworld.ru/engineigamesworld.ru/editorigamesworld.ru/scriptsigamesworld.ru/webfont.js"><igamesworld.ru/script> <link media="screen" href="igamesworld.ru/engineigamesworld.ru/editorigamesworld.ru/cssigamesworld.ru/default.css" type="textigamesworld.ru/css" rel="stylesheet" igamesworld.ru/> <link rel="stylesheet" href="igamesworld.ru/igamesworld.ru/fonts.googleapis.comigamesworld.ru/css?family=PT+Sans+Narrow&subset=latin,cyrillic"> <link rel="stylesheet" href="igamesworld.ru/engineigamesworld.ru/classesigamesworld.ru/minigamesworld.ru/index.php?charset=windows-1251&f=igamesworld.ru/templatesigamesworld.ru/madison2igamesworld.ru/cssigamesworld.ru/main.css&365"> <link rel="icon" href="igamesworld.ru/templatesigamesworld.ru/madison2igamesworld.ru/imagesigamesworld.ru/favicon.ico" type="imageigamesworld.ru/x-icon"> <link rel="stylesheet" href="igamesworld.ru/igamesworld.ru/cdnjs.cloudflare.comigamesworld.ru/ajaxigamesworld.ru/libsigamesworld.ru/font-awesomeigamesworld.ru/4.3.0igamesworld.ru/cssigamesworld.ru/font-awesome.css"> <script src="igamesworld.ru/engineigamesworld.ru/classesigamesworld.ru/minigamesworld.ru/index.php?charset=windows-1251&f=igamesworld.ru/templatesigamesworld.ru/madison2igamesworld.ru/jsigamesworld.ru/vendorigamesworld.ru/modernizr.custom.min.js,igamesworld.ru/templatesigamesworld.ru/madison2igamesworld.ru/jsigamesworld.ru/vendorigamesworld.ru/jquery.cslider.min.js,igamesworld.ru/templatesigamesworld.ru/madison2igamesworld.ru/jsigamesworld.ru/vendorigamesworld.ru/jquery.cookie.js,igamesworld.ru/templatesigamesworld.ru/madison2igamesworld.ru/jsigamesworld.ru/vendorigamesworld.ru/tooltip.js,igamesworld.ru/templatesigamesworld.ru/madison2igamesworld.ru/jsigamesworld.ru/vendorigamesworld.ru/jquery.formstyler.min.js,igamesworld.ru/templatesigamesworld.ru/madison2igamesworld.ru/jsigamesworld.ru/vendorigamesworld.ru/jquery.sticky-kit.min.js,igamesworld.ru/templatesigamesworld.ru/madison2igamesworld.ru/jsigamesworld.ru/vendorigamesworld.ru/jquery.autoresize.min.js,igamesworld.ru/templatesigamesworld.ru/madison2igamesworld.ru/jsigamesworld.ru/main.js&365"><igamesworld.ru/script> <script async src="igamesworld.ru/igamesworld.ru/platform.twitter.comigamesworld.ru/widgets.js" charset="windows-1251"><igamesworld.ru/script> <!--[if lt IE 9]><script src="igamesworld.ru/igamesworld.ru/html5shiv.googlecode.comigamesworld.ru/svnigamesworld.ru/trunkigamesworld.ru/html5.js"><igamesworld.ru/script><![endif]--> <meta name="wot-verification" content="2d5aee2264b3433b0169"igamesworld.ru/> <igamesworld.ru/head> <script charset="UTF-8" src="igamesworld.ru/igamesworld.ru/cdn.sendpulse.comigamesworld.ru/28edd3380a1c17cf65b137fe96516659igamesworld.ru/jsigamesworld.ru/pushigamesworld.ru/725221d68d683bd2dbb6b20489e0d86b_0.js" async><igamesworld.ru/script> <body> <script type="textigamesworld.ru/javascript"> <!-- var dle_root = 'igamesworld.ru/'; var dle_admin = ''; var dle_login_hash = ''; var dle_group = 5; var dle_skin = 'madison2'; var dle_wysiwyg = '2'; var quick_wysiwyg = '2'; var dle_act_lang = ["Да", "Нет", "Ввод", "Отмена", "Сохранить", "Удалить", "Загрузка. Пожалуйста, подождите..."]; var menu_short = 'Быстрое редактирование'; var menu_full = 'Полное редактирование'; var menu_profile = 'Просмотр профиля'; var menu_send = 'Отправить сообщение'; var menu_uedit = 'Админцентр'; var dle_info = 'Информация'; var dle_confirm = 'Подтверждение'; var dle_prompt = 'Ввод информации'; var dle_req_field = 'Заполните все необходимые поля'; var dle_del_agree = 'Вы действительно хотите удалить? Данное действие невозможно будет отменить'; var dle_spam_agree = 'Вы действительно хотите отметить пользователя как спамера? Это приведёт к удалению всех его комментариев'; var dle_complaint = 'Укажите текст Вашей жалобы для администрации:'; var dle_big_text = 'Выделен слишком большой участок текста.'; var dle_orfo_title = 'Укажите комментарий для администрации к найденной ошибке на странице'; var dle_p_send = 'Отправить'; var dle_p_send_ok = 'Уведомление успешно отправлено'; var dle_save_ok = 'Изменения успешно сохранены. Обновить страницу?'; var dle_reply_title= 'Ответ на комментарий'; var dle_tree_comm = '0'; var dle_del_news = 'Удалить статью'; var allow_dle_delete_news = false; var dle_search_delay = false; var dle_search_value = ''; hs.graphicsDir = 'igamesworld.ru/engineigamesworld.ru/classesigamesworld.ru/highslideigamesworld.ru/graphicsigamesworld.ru/'; hs.outlineType = 'rounded-white'; hs.numberOfImagesToPreload = 0; hs.showCredits = false; hs.align = 'center'; hs.transitions = ['expand', 'crossfade']; hs.dimmingOpacity = 0.60; hs.lang = { loadingText : 'Загрузка...', playTitle : 'Просмотр слайдшоу (пробел)', pauseTitle:'Пауза', previousTitle : 'Предыдущее изображение', nextTitle :'Следующее изображение',moveTitle :'Переместить', closeTitle :'Закрыть (Esc)',fullExpandTitle:'Развернуть до полного размера',restoreTitle:'Кликните для закрытия картинки, нажмите и удерживайте для перемещения',focusTitle:'Сфокусировать',loadingTitle:'Нажмите для отмены' }; hs.slideshowGroup='fullnews'; hs.addSlideshow({slideshowGroup: 'fullnews', interval: 4000, repeat: false, useControls: true, fixedControls: 'fit', overlayOptions: { opacity: .75, position: 'bottom center', hideOnMouseOut: true } }); jQuery(function($){ FastSearch(); }); igamesworld.ru/igamesworld.ru/--> <igamesworld.ru/script><script type="textigamesworld.ru/javascript"> <!-- var dle_root = 'igamesworld.ru/'; var dle_admin = ''; var dle_login_hash = ''; var dle_group = 5; var dle_skin = 'madison2'; var dle_wysiwyg = '2'; var quick_wysiwyg = '2'; var dle_act_lang = ["Да", "Нет", "Ввод", "Отмена", "Сохранить", "Удалить", "Загрузка. Пожалуйста, подождите..."]; var menu_short = 'Быстрое редактирование'; var menu_full = 'Полное редактирование'; var menu_profile = 'Просмотр профиля'; var menu_send = 'Отправить сообщение'; var menu_uedit = 'Админцентр'; var dle_info = 'Информация'; var dle_confirm = 'Подтверждение'; var dle_prompt = 'Ввод информации'; var dle_req_field = 'Заполните все необходимые поля'; var dle_del_agree = 'Вы действительно хотите удалить? Данное действие невозможно будет отменить'; var dle_spam_agree = 'Вы действительно хотите отметить пользователя как спамера? Это приведёт к удалению всех его комментариев'; var dle_complaint = 'Укажите текст Вашей жалобы для администрации:'; var dle_big_text = 'Выделен слишком большой участок текста.'; var dle_orfo_title = 'Укажите комментарий для администрации к найденной ошибке на странице'; var dle_p_send = 'Отправить'; var dle_p_send_ok = 'Уведомление успешно отправлено'; var dle_save_ok = 'Изменения успешно сохранены. Обновить страницу?'; var dle_del_news = 'Удалить статью'; var allow_dle_delete_news = false; var dle_search_delay = false; var dle_search_value = ''; $(function(){ FastSearch(); }); igamesworld.ru/igamesworld.ru/--> <igamesworld.ru/script> <!--[if lt IE 8]> <div class="chromeframe clearfix"> <div class="fleft"> <p><b>ВНИМАНИЕ! Вы используете устаревший браузер Internet Explorer<igamesworld.ru/b><igamesworld.ru/p> <p>Данный сайт построен на передовых, современных технологиях и не поддерживает Internet Explorer устаревших версий.<igamesworld.ru/p> <p>Настоятельно Вам рекомендуем выбрать и установить любой из современных браузеров. Это бесплатно и займет всего несколько минут.<igamesworld.ru/p> <igamesworld.ru/div> <div class="fright"> <p>Предлагаемые для использования браузеры:<igamesworld.ru/p> <span class="but but-ie hidden-link" data-href="igamesworld.ru/igamesworld.ru/www.microsoft.comigamesworld.ru/windowsigamesworld.ru/Internet-explorerigamesworld.ru/default.aspx" title="Internet Explorer">Internet Explorer<igamesworld.ru/span> <span class="but but-opera hidden-link" data-href="igamesworld.ru/igamesworld.ru/www.opera.comigamesworld.ru/downloadigamesworld.ru/" title="Opera Browser">Opera Browser<igamesworld.ru/span> <span class="but but-firefox hidden-link" data-href="igamesworld.ru/igamesworld.ru/www.mozilla.comigamesworld.ru/firefoxigamesworld.ru/" title="Mozilla Firefox">Mozilla Firefox<igamesworld.ru/span> <span class="but but-chrome hidden-link" data-href="igamesworld.ru/igamesworld.ru/www.google.comigamesworld.ru/chrome" title="Google Chrome">Google Chrome<igamesworld.ru/span> <span class="but but-safari hidden-link" data-href="igamesworld.ru/igamesworld.ru/www.apple.comigamesworld.ru/safariigamesworld.ru/downloadigamesworld.ru/" title="Apple Safari">Apple Safari<igamesworld.ru/span> <igamesworld.ru/div> <div class="clr"><igamesworld.ru/div> <div class="fleft">Так же можно установить плагин <a class="hidden-link" href="#" data-href="http:igamesworld.ru/igamesworld.ru/www.google.comigamesworld.ru/chromeframe?hl=ru-RU" taraget="_blank">Google Chrome Frame<igamesworld.ru/a> для обеспечения совместимости Вашего браузера с этим сайтом.<igamesworld.ru/div> <div class="fright"> <a class="closeframe" href="#" title="Закрыть это уведомление">Закрыть<igamesworld.ru/a> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/div> <![endif]--> <div class="wrapper"> <div class="main-container"> <header> <div class="container header"> <a class="ir logo fleft" href="igamesworld.ru/">iGamesWorld<igamesworld.ru/a> <div class="clr"><igamesworld.ru/div> <nav> <div class="nav"> <ul class="top-nav clearfix"> <li > <a href="igamesworld.ru/">Главная<igamesworld.ru/a> <igamesworld.ru/li> <li > <a href="igamesworld.ru/novosti-konsoleyigamesworld.ru/">Игровые новости<igamesworld.ru/a> <ul> <li ><a href="igamesworld.ru/novosti-konsoleyigamesworld.ru/novosti-playstation-4igamesworld.ru/">Playstation 4<igamesworld.ru/a><igamesworld.ru/li> <li ><a href="igamesworld.ru/novosti-konsoleyigamesworld.ru/novosti-xbox-oneigamesworld.ru/">Xbox One<igamesworld.ru/a><igamesworld.ru/li> <li ><a href="igamesworld.ru/novosti-konsoleyigamesworld.ru/drugie-platformyigamesworld.ru/">Другие платформы<igamesworld.ru/a><igamesworld.ru/li> <igamesworld.ru/ul> <igamesworld.ru/li> <li> <a href="igamesworld.ru/novosti-tehnologiyigamesworld.ru/">Новости Hi-Tech<igamesworld.ru/a> <ul> <li><a href="igamesworld.ru/novosti-tehnologiyigamesworld.ru/novosti-appleigamesworld.ru/">Apple<igamesworld.ru/a><igamesworld.ru/li> <li><a href="igamesworld.ru/novosti-tehnologiyigamesworld.ru/android-novostiigamesworld.ru/">Android<igamesworld.ru/a><igamesworld.ru/li> <li><a href="igamesworld.ru/novosti-tehnologiyigamesworld.ru/novosti-it-sferyigamesworld.ru/">Другие новости<igamesworld.ru/a><igamesworld.ru/li> <igamesworld.ru/ul> <igamesworld.ru/li> <li> <a href="igamesworld.ru/igry-dlya-smartfonovigamesworld.ru/">Приложения для смартфонов<igamesworld.ru/a> <ul> <li><a href="igamesworld.ru/igry-dlya-smartfonovigamesworld.ru/igry-androidigamesworld.ru/">Игры для Android<igamesworld.ru/a><igamesworld.ru/li> <li><a href="igamesworld.ru/igry-dlya-smartfonovigamesworld.ru/igry-iosigamesworld.ru/">Игры для iOS<igamesworld.ru/a><igamesworld.ru/li> <li><a href="igamesworld.ru/igry-dlya-smartfonovigamesworld.ru/instrukcii-po-ustanovkeigamesworld.ru/">Инструкции<igamesworld.ru/a><igamesworld.ru/li> <igamesworld.ru/ul> <igamesworld.ru/li> <li> <a href="igamesworld.ru/obzory-noveyshih-igrigamesworld.ru/">Обзоры<igamesworld.ru/a> <ul> <igamesworld.ru/ul> <igamesworld.ru/li> <li> <a href="igamesworld.ru/igry-dlya-smartfonovigamesworld.ru/instrukcii-po-ustanovkeigamesworld.ru/">Инструкции<igamesworld.ru/a><igamesworld.ru/li> <igamesworld.ru/li> <li> <a href="igamesworld.ru/podderzhka-igame.html">Помощь<igamesworld.ru/a><igamesworld.ru/li> <igamesworld.ru/li> <igamesworld.ru/ul> <div class="search" role="search"> <form name="searchform" method="post" action=""> <input type="hidden" name="do" value="search" igamesworld.ru/> <input type="hidden" name="subaction" value="search" igamesworld.ru/> <div> <input class="s_text" type="text" id="story" name="story" placeholder="Поиск" igamesworld.ru/> <input class="search-but" type="submit" value="" title="Найти" igamesworld.ru/> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/form> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/div> <!-- .nav --> <igamesworld.ru/nav> <igamesworld.ru/div> <!-- .container.header --> <igamesworld.ru/header> <script async src="igamesworld.ru/igamesworld.ru/pagead2.googlesyndication.comigamesworld.ru/pageadigamesworld.ru/jsigamesworld.ru/adsbygoogle.js"><igamesworld.ru/script> <!-- Adver main large --> <ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:1180px;height:90px" data-ad-client="ca-pub-4485940918778689" data-ad-slot="8853058059"><igamesworld.ru/ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); <igamesworld.ru/script> <div class="container"> <div class="row" id="portamento-wrapper"> <section> <div class="col2"> <div class="dle-info clearfix"> <div class="border-header clearfix"> <h4>Внимание! Обнаружена ошибка<igamesworld.ru/h4> <igamesworld.ru/div> <p>По данному адресу публикаций на сайте не найдено, либо у Вас нет доступа для просмотра информации по данному адресу.<igamesworld.ru/p> <igamesworld.ru/div> <div id='dle-content'><igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/div> <!-- .col2 --> <igamesworld.ru/section> <div class="col1"> <aside class="aside"> <div class="sb-block right-side"> <div class="border-header"> <h4>Последние комментарии<igamesworld.ru/h4> <igamesworld.ru/div> <ul class="lastcomm"><li data-target-self="igamesworld.ru/index.php?newsid=441#comment-id-1773"> <div class="lcomm-item"> <b class="lcomm-user">Admin<igamesworld.ru/b> <span class="lcomm-date">15.08.2017<igamesworld.ru/span> <br> <a href="igamesworld.ru/index.php?newsid=441#comment-id-1773" title="Как сэкономить на играх PS4 и не словить бан?">Как сэкономить на играх PS4 и ... <span>(72)<igamesworld.ru/span><igamesworld.ru/a> <div class="lcomm-hidden"> <img class="lcomm-user-foto" src="igamesworld.ru/uploadsigamesworld.ru/fotosigamesworld.ru/foto_1.png" alt="Admin-фото"> <div class="lcomm-text"> <p><!--QuoteBegin zhenya264 --><div class="title_quote">Цитата: zhenya264<igamesworld.ru/div><div class="quote"><!--QuoteEBegin-->Что такое деактивация?И для чего она нужна?Почему на этом сайте с аккаунтами написано НЕ ДЕАКТИВИРУЙТЕ?<!--QuoteEnd--><igamesworld.ru/div><!--QuoteEEnd--><igamesworld.ru/p> <p>Где такое написанно? Деактивация необходима для того, что бы привязать вашу консоль к аккаунту и позволить играть вам со своего основного аккаунта.<igamesworld.ru/p> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/li><li data-target-self="igamesworld.ru/index.php?newsid=441#comment-id-1772"> <div class="lcomm-item"> <b class="lcomm-user">zhenya264<igamesworld.ru/b> <span class="lcomm-date">15.08.2017<igamesworld.ru/span> <br> <a href="igamesworld.ru/index.php?newsid=441#comment-id-1772" title="Как сэкономить на играх PS4 и не словить бан?">Как сэкономить на играх PS4 и ... <span>(72)<igamesworld.ru/span><igamesworld.ru/a> <div class="lcomm-hidden"> <img class="lcomm-user-foto" src="igamesworld.ru/templatesigamesworld.ru/madison2igamesworld.ru/icommigamesworld.ru/noavatar.png" alt="zhenya264-фото"> <div class="lcomm-text"> Что такое деактивация?И для чего она нужна? Почему на этом сайте с аккаунтами написано НЕ ДЕАКТИВИРУЙТЕ? <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/li><li data-target-self="igamesworld.ru/index.php?newsid=1362#comment-id-1771"> <div class="lcomm-item"> <b class="lcomm-user">Мирон Злобин<igamesworld.ru/b> <span class="lcomm-date">06.08.2017<igamesworld.ru/span> <br> <a href="igamesworld.ru/index.php?newsid=1362#comment-id-1771" title="Топ 3 мобильных приложений для заработка">Топ 3 мобильных приложений для ... <span>(1)<igamesworld.ru/span><igamesworld.ru/a> <div class="lcomm-hidden"> <img class="lcomm-user-foto" src="igamesworld.ru/uploadsigamesworld.ru/fotosigamesworld.ru/foto_1684.jpg" alt="Мирон Злобин-фото"> <div class="lcomm-text"> <p>коды на денюжку<igamesworld.ru/p> <p>advertapp---8l0he1<igamesworld.ru/p> <p>appcent-----14TE4K<igamesworld.ru/p> <p> <igamesworld.ru/p> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/li><li data-target-self="igamesworld.ru/index.php?newsid=1681#comment-id-1770"> <div class="lcomm-item"> <b class="lcomm-user">Simon Riley<igamesworld.ru/b> <span class="lcomm-date">10.06.2017<igamesworld.ru/span> <br> <a href="igamesworld.ru/index.php?newsid=1681#comment-id-1770" title="Активация Night Shift на неподдерживаемых компьютерах Mac">Активация Night Shift на непод ... <span>(1)<igamesworld.ru/span><igamesworld.ru/a> <div class="lcomm-hidden"> <img class="lcomm-user-foto" src="igamesworld.ru/uploadsigamesworld.ru/fotosigamesworld.ru/foto_3.png" alt="Simon Riley-фото"> <div class="lcomm-text"> <p style=\"text-align: center;\"><strong>Патч обновлен добавлена поддержка macOS 10.12.6 Developer Beta 2 (16G12b)<igamesworld.ru/strong><igamesworld.ru/p> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/li><li data-target-self="igamesworld.ru/index.php?newsid=1643#comment-id-1570"> <div class="lcomm-item"> <b class="lcomm-user">Simon Riley<igamesworld.ru/b> <span class="lcomm-date">17.05.2017<igamesworld.ru/span> <br> <a href="igamesworld.ru/index.php?newsid=1643#comment-id-1570" title="Night Shift на неподдерживаемых компьютерах Mac (ОБНОВЛЕНО)">Night Shift на неподдерживаемы ... <span>(13)<igamesworld.ru/span><igamesworld.ru/a> <div class="lcomm-hidden"> <img class="lcomm-user-foto" src="igamesworld.ru/uploadsigamesworld.ru/fotosigamesworld.ru/foto_3.png" alt="Simon Riley-фото"> <div class="lcomm-text"> <p style=\"text-align: center;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Тема переехала <a href=\"http:igamesworld.ru/igamesworld.ru/igamesworld.ruigamesworld.ru/novosti-tehnologiyigamesworld.ru/1681-aktivaciya-night-shift-na-nepodderzhivaemyh-kompyuterah-mac.html\">сюда<igamesworld.ru/a><igamesworld.ru/strong><igamesworld.ru/span><igamesworld.ru/p> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/li><li data-target-self="igamesworld.ru/index.php?newsid=1643#comment-id-1429"> <div class="lcomm-item"> <b class="lcomm-user">Simon Riley<igamesworld.ru/b> <span class="lcomm-date">11.05.2017<igamesworld.ru/span> <br> <a href="igamesworld.ru/index.php?newsid=1643#comment-id-1429" title="Night Shift на неподдерживаемых компьютерах Mac (ОБНОВЛЕНО)">Night Shift на неподдерживаемы ... <span>(13)<igamesworld.ru/span><igamesworld.ru/a> <div class="lcomm-hidden"> <img class="lcomm-user-foto" src="igamesworld.ru/uploadsigamesworld.ru/fotosigamesworld.ru/foto_3.png" alt="Simon Riley-фото"> <div class="lcomm-text"> <p style=\"text-align: center;\"><strong>Уважаемые читатели патч обновился, добавлены бета версии macOS и новый установщик<igamesworld.ru/strong><igamesworld.ru/p> <p style=\"text-align: center;\"><strong>macOS 10.12.5 Developer Beta 5 (16F71b)<igamesworld.ru/strong><igamesworld.ru/p> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/li><li data-target-self="igamesworld.ru/index.php?newsid=1643#comment-id-1304"> <div class="lcomm-item"> <b class="lcomm-user">Simon Riley<igamesworld.ru/b> <span class="lcomm-date">27.04.2017<igamesworld.ru/span> <br> <a href="igamesworld.ru/index.php?newsid=1643#comment-id-1304" title="Night Shift на неподдерживаемых компьютерах Mac (ОБНОВЛЕНО)">Night Shift на неподдерживаемы ... <span>(13)<igamesworld.ru/span><igamesworld.ru/a> <div class="lcomm-hidden"> <img class="lcomm-user-foto" src="igamesworld.ru/uploadsigamesworld.ru/fotosigamesworld.ru/foto_3.png" alt="Simon Riley-фото"> <div class="lcomm-text"> <p style=\"text-align: center;\"><strong>Уважаемые читатели патч обновился, добавлены бета версии macOS<igamesworld.ru/strong><igamesworld.ru/p> <p style=\"text-align: center;\"><strong>macOS 10.12.5 Developer Beta 2 (16F54b) Поддерживается<br igamesworld.ru/>macOS 10.12.5 Developer Beta 3 (16F60a) Поддерживается<br igamesworld.ru/>macOS 10.12.5 Developer Beta 4 (16F67a) Поддерживается<br igamesworld.ru/><igamesworld.ru/strong><igamesworld.ru/p> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/li><li data-target-self="igamesworld.ru/index.php?newsid=1643#comment-id-1185"> <div class="lcomm-item"> <b class="lcomm-user">Simon Riley<igamesworld.ru/b> <span class="lcomm-date">06.04.2017<igamesworld.ru/span> <br> <a href="igamesworld.ru/index.php?newsid=1643#comment-id-1185" title="Night Shift на неподдерживаемых компьютерах Mac (ОБНОВЛЕНО)">Night Shift на неподдерживаемы ... <span>(13)<igamesworld.ru/span><igamesworld.ru/a> <div class="lcomm-hidden"> <img class="lcomm-user-foto" src="igamesworld.ru/uploadsigamesworld.ru/fotosigamesworld.ru/foto_3.png" alt="Simon Riley-фото"> <div class="lcomm-text"> <p>Уважаемые читатели патч обновился, добавилась процедура удаления. Также совместимость с macOS 10.12.5 Developer Preview 1 (16F43c)<igamesworld.ru/p> <p>Переустановка ненужна!<igamesworld.ru/p> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/li><li data-target-self="igamesworld.ru/index.php?newsid=1643#comment-id-1183"> <div class="lcomm-item"> <b class="lcomm-user">Simon Riley<igamesworld.ru/b> <span class="lcomm-date">06.04.2017<igamesworld.ru/span> <br> <a href="igamesworld.ru/index.php?newsid=1643#comment-id-1183" title="Night Shift на неподдерживаемых компьютерах Mac (ОБНОВЛЕНО)">Night Shift на неподдерживаемы ... <span>(13)<igamesworld.ru/span><igamesworld.ru/a> <div class="lcomm-hidden"> <img class="lcomm-user-foto" src="igamesworld.ru/uploadsigamesworld.ru/fotosigamesworld.ru/foto_3.png" alt="Simon Riley-фото"> <div class="lcomm-text"> <p><!--QuoteBegin Eduard --><div class="title_quote">Цитата: Eduard<igamesworld.ru/div><div class="quote"><!--QuoteEBegin--> Прийдется ваш сайт в закладки внести! Ваша инструкция оказалась первой работающий на просторах интернета! Еще раз Спасибо:)<br igamesworld.ru/><!--QuoteEnd--><igamesworld.ru/div><!--QuoteEEnd--><igamesworld.ru/p> <p> <igamesworld.ru/p> <p>Мы рады, что вам понравилось! Мы стараемся развиваться и давать актуальную и подезную информацию.<igamesworld.ru/p> <p>Через раздел вашего профиля вы можете предлагать новости, которые показались вам наиболее интересными.<igamesworld.ru/p> <p> <igamesworld.ru/p> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/li><li data-target-self="igamesworld.ru/index.php?newsid=1643#comment-id-1174"> <div class="lcomm-item"> <b class="lcomm-user">Simon Riley<igamesworld.ru/b> <span class="lcomm-date">05.04.2017<igamesworld.ru/span> <br> <a href="igamesworld.ru/index.php?newsid=1643#comment-id-1174" title="Night Shift на неподдерживаемых компьютерах Mac (ОБНОВЛЕНО)">Night Shift на неподдерживаемы ... <span>(13)<igamesworld.ru/span><igamesworld.ru/a> <div class="lcomm-hidden"> <img class="lcomm-user-foto" src="igamesworld.ru/uploadsigamesworld.ru/fotosigamesworld.ru/foto_3.png" alt="Simon Riley-фото"> <div class="lcomm-text"> <p><!--QuoteBegin alex --><div class="title_quote">Цитата: alex<igamesworld.ru/div><div class="quote"><!--QuoteEBegin-->После перетаскивания патча в терминал, консоль требует ввести пароль, но вводить ничего не дает. Как быть то?<br igamesworld.ru/><!--QuoteEnd--><igamesworld.ru/div><!--QuoteEEnd--><igamesworld.ru/p> <p>Отключите Защиту целостности системы (SIP)<igamesworld.ru/p> <p> <igamesworld.ru/p> <p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Отключение Защиты целостности системы (SIP):<igamesworld.ru/strong><igamesworld.ru/span><igamesworld.ru/p> <p>1. Перезагрузите Ваш Mac. <igamesworld.ru/p> <p>2. Когда увидите лого Apple зажмите кнопки Command+R.<igamesworld.ru/p> <p>3. Зайдите в Утилиты -> Терминал.<igamesworld.ru/p> <p>4. В окне Терминала пропишите команду csrutil disable и нажмите enter.<igamesworld.ru/p> <p>5. Перезагрузите Ваш Mac.<igamesworld.ru/p> <p> <igamesworld.ru/p> <p>После установки патча вы ее сможете включить обратно выполнив те же действия только вместо disable нужно написать enable.<igamesworld.ru/p> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/li><igamesworld.ru/ul> <!-- .lastcomm --> <igamesworld.ru/div> <!-- .sb-block --> <div class="sb-block"> <!-- <div class="border-header"> <h4>Мы Вконтакте<igamesworld.ru/h4> <igamesworld.ru/div> <div class="tags-cloud"> <div class="seep thide"><igamesworld.ru/div> <script type="textigamesworld.ru/javascript" src="igamesworld.ru/igamesworld.ru/vk.comigamesworld.ru/jsigamesworld.ru/apiigamesworld.ru/openapi.js?121"><igamesworld.ru/script> <!-- VK Widget --> <div id="vk_groups"><igamesworld.ru/div> <script type="textigamesworld.ru/javascript"> VK.Widgets.Group("vk_groups", {mode: 1, width: "300", height: "400", color1: 'FFFFFF', color2: '2B587A', color3: '2980b9'}, 107573703); <igamesworld.ru/script> <igamesworld.ru/div> <!-- .sb-block --> <div class="adv-block portamento_block"> <script async src="igamesworld.ru/igamesworld.ru/pagead2.googlesyndication.comigamesworld.ru/pageadigamesworld.ru/jsigamesworld.ru/adsbygoogle.js"><igamesworld.ru/script> <!-- adaptive 2 --> <ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-4485940918778689" data-ad-slot="8689651656" data-ad-format="auto"><igamesworld.ru/ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); <igamesworld.ru/script> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/aside> <igamesworld.ru/div> <!-- .col1 --> <igamesworld.ru/div> <!-- .row --> <igamesworld.ru/div> <!-- .container --> <footer> <div class="container footer"> <div class="row clearfix"> <div class="col1"> <h4>Контакты<igamesworld.ru/h4> <p>Для связи с нами по поводу предложений, рекламы, размещения материалов на сайте и по другим вопросам <br>e-mail: admin@igamesworld.ru<igamesworld.ru/br> <p>телефон: +79780454582<igamesworld.ru/p> <p>Для связи с тех. поддержкой сайта<igamesworld.ru/p> <p>email: social@igamesworld.ru<igamesworld.ru/p> <igamesworld.ru/p> <igamesworld.ru/div> <div class="col1"> <h4>О нас<igamesworld.ru/h4> <p>iGamesWorld сайт посвященный новостям из мира игр и технологий. У нас представлены самые разнообразные новости которые придутся вам по вкусу. Обзоры, скидки, розыгрыши, инструкции всё для Вас. iGamesWorld - Будь в курсе свежих новостей мира игр и hi-tech!<igamesworld.ru/p> <igamesworld.ru/div> <div class="col1"> <div class="counters clearfix"> <a href='igamesworld.ru/igamesworld.ru/www.liveinternet.ruigamesworld.ru/click' "+ "target=_blank><img src="igamesworld.ru/igamesworld.ru/counter.yadro.ruigamesworld.ru/hit?t14.4;r"+ escape(document.referrer)+((typeof(screen)=="undefined")?"": ";s"+screen.width+"*"+screen.height+"*"+(screen.colorDepth? screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+";u"+escape(document.URL)+ ";"+Math.random()+ "" alt="LiveInternet: показано число просмотров за 24"+ " часа, посетителей за 24 часа и за сегодня" class="fleft"><igamesworld.ru/a> <!-- Yandex.Metrika informer --> <div style="display:none;"> <a href="https:igamesworld.ru/igamesworld.ru/metrika.yandex.ruigamesworld.ru/statigamesworld.ru/?id=33723174&from=informer" target="_blank" rel="nofollow"> <img src="igamesworld.ru/igamesworld.ru/informer.yandex.ruigamesworld.ru/informerigamesworld.ru/33723174igamesworld.ru/3_0_FFA020FF_FF8000FF_0_pageviews" style="width:88px; height:31px; border:0;" alt="Яндекс.Метрика" title="Яндекс.Метрика: данные за сегодня (просмотры, визиты и уникальные посетители)" onclick="try{Ya.Metrika.informer({i:this,id:33723174,lang:'ru'});return false}catch(e){}" igamesworld.ru/><igamesworld.ru/a> <igamesworld.ru/div> <!-- igamesworld.ru/Yandex.Metrika informer --> <!-- Yandex.Metrika counter --> <script src="igamesworld.ru/igamesworld.ru/mc.yandex.ruigamesworld.ru/metrikaigamesworld.ru/watch.js" type="textigamesworld.ru/javascript"><igamesworld.ru/script> <script type="textigamesworld.ru/javascript"> try { var yaCounter33723174 = new Ya.Metrika({ id:33723174, clickmap:true, trackLinks:true, accurateTrackBounce:true }); } catch(e) { } <igamesworld.ru/script> <noscript><div> <img src="igamesworld.ru/igamesworld.ru/mc.yandex.ruigamesworld.ru/watchigamesworld.ru/33723174" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" igamesworld.ru/><igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/noscript> <!-- igamesworld.ru/Yandex.Metrika counter --> <igamesworld.ru/div> <!-- .counters --> <p>© 2016 iGamesWorld Все права сохранены. При копировании материалов с сайта, ссылка на источник обязательна!<igamesworld.ru/p> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/div> <!-- .row --> <div class="up_but ir"> <igamesworld.ru/div> <igamesworld.ru/div> <!-- .footer --> <igamesworld.ru/footer> <igamesworld.ru/div> <!-- .main-container --> <igamesworld.ru/div> <!-- .wrapper --> <igamesworld.ru/body> <igamesworld.ru/html> <!-- DataLife Engine Copyright SoftNews Media Group (http://dle-news.ru) -->